Manon, pouvez-vous vous présenter et nous raconter comment est né Haut Doubs Sport Nature, et en quoi le Plateau de Maîche et le Haut-Doubs ont façonné votre manière d’imaginer les activités sportives de pleine nature ?
Je m'appelle Manon CANTIN, j'ai 25 ans, je suis éducatrice sportive depuis 3 ans. Je suis née et ai toujours vécu dans le Haut-Doubs. On m'a inculquée dès mon plus jeune âge les valeurs de dépassement de soi à travers le sport, du partage, du respect de la nature. C'était pour moi naturel de créer un mélange de toutes les choses qui me font vibrer et de le développer au sein d'un territoire qui compte pour moi.
Quand vous concevez une sortie ou un séjour (trail, VTT, canoë, escalade, etc.), comment articulez-vous les dimensions sportives, ludiques et de découverte du territoire pour que les participant·es aient à la fois un vrai effort physique et une immersion dans le Haut-Doubs ?
L'élément primordial pour moi est toujours de pratiquer en prenant plaisir. Le côté ludique des activités doit donc être essentiel. Une fois que le côté ludique est mis en place il est beaucoup plus simple de pratiquer. Parfois on ne se rend même plus compte que l'on est en train de pratiquer une activité physique ou en tout cas on en fait plus que s'il n'y avait pas le côté jeu par exemple. Lorsque nous encadrons des activités de pleine nature il est également de valoriser le territoire dans lequel nous exerçons. C'est en le faisant découvrir et mais aussi en le protégeant que l'on peut faire perdurer notre activité.
Vous dites vouloir proposer des « vacances toniques » aux jeunes d’un territoire rural où l’offre encadrée manquait : concrètement, quels besoins des enfants et des familles avez-vous identifiés, et comment vos activités (olympiades, jeux d’équipe, marche nordique…) y répondent-elles au quotidien ?
Effectivement des offres étaient déjà existantes pour les enfants mais pas forcément toujours dans une dynamique uniquement sportive, ou alors avec les clubs desquels ils sont déjà adhérents. L'idée ici était de proposer des activités à dominantes sportives et majoritairement en plein air pour initier de nouvelles activités méconnues dans notre zone rurale comme le disc golf ou la course d'orientation. De plus, ces activités à la journée permettent à différents enfants de villages proches de se rencontrer et de créer du lien mais aussi de découvrir des lieux à proximité où ils peuvent ensuite emmener leurs parents.
En tant que traileuse engagée, référencée sur l’UTMB Index, en quoi votre pratique personnelle de l’endurance et de la montagne influence-t-elle votre pédagogie, votre manière d’encadrer l’effort, la sécurité et la progression des gens que vous accompagnez ?
Nous vivons ici en moyenne montagne mais le terrain de jeu est idéal pour s'entrainer et pratiquer différentes activités de pleine nature comme le trail. Comme énoncé précédemment, le sport doit avant tout être un plaisir pour moi. Courir dans des sentiers, découvrir ou faire découvrir des nouveaux lieux, à proximité de notre lieu de vie est pour moi déjà un plaisir. De plus, je suis plutôt pour le coté collectif et partage du sport; même dans un sport qui s'apparente plutôt à de l'individuel. Selon moi, la force du groupe va permettre d'aller plus loin, plus vite ou de se donner plus que si nous étions seul.e. Chacun.e doit pouvoir pratiquer sans se sentir jugé.e. Chaque niveau est accepté et je m'adapte à tous. Ce n'est pas le pratiquant/ la pratiquante qui doit s'adapter mais l'éducateur. Notre force aujourd'hui est de mélanger différents publics au sein de la même séance et chacun.e y prend plaisir pour autant. On ajoute souvent un côté ludique à la séance même pour les adultes. Je suis convaincue que nous restons tous de grands enfants. Concernant la course à pied je teste d'abord sur moi les différentes façon d'entrainer et ensuite je la mets en application avec les personnes que je peux encadrer. Enfin, pour la sécurité et le respect de notre territoire, nous restons toujours sur des chemins balisés ou proches de lieux accessibles.
Développer des activités sportives nature dans un parc naturel régional, avec des sites fragiles et très fréquentés, suppose des arbitrages : comment conciliez-vous attractivité touristique, respect de l’environnement (érosion, dérangement de la faune, déchets, etc.) et viabilité économique de votre activité ?
Mon activité ne repose pas uniquement sur des encadrements d'activités de plein nature ce qui permet ainsi de limiter ma présence au sein de ces zones fragiles. Lorsque nous nous déplaçons au sein de ces zones pour une activité touristique ou même sportive, il est toujours indispensable de rappeler les règles de bonne conduite, de veiller à ce que chacun les respectent et à préciser pourquoi ces zones sont fragiles, comment les protéger et comment permettre de les maintenir en l'état actuel. Il est important d'adapter notre activité en fonction des conditions météorologiques et d'expliquer les risques d'une activité trop importante.
Le Haut-Doubs est déjà positionné sur le tourisme outdoor (Montagnes du Jura, Parc du Doubs Horloger, etc.) : selon vous, quelles sont les prochaines étapes pour structurer encore davantage une offre de sports nature quatre saisons, et quelles collaborations ou infrastructures manquent aujourd’hui pour franchir un cap ?
Notre région se tourne davantage vers le quatre saisons puisqu'au fil des années nous perdons en encadrement de sports d'hiver dû au dérèglement climatique. Ainsi l'offre de VTT est par exemple plus largement développer. Des infrastructures permettant aux habitants de se déplacer davantage à vélo seraient selon moi nécessaires. À l'échelle de la pratique sportive, nos territoires mettent tout en oeuvre pour développer des projets, des activités et des lieux de pratique en plein air. Des nombreuses collaborations sont déjà mises en place pour favoriser l'utilisation de ces dispositifs mais il est toujours possible de les développer davantage.
Pour un·e habitant·e du Haut-Doubs ou un vacancier qui hésite à se lancer dans les sports de pleine nature, quel message avez-vous envie de faire passer, et quel premier petit défi concret lui conseilleriez-vous pour découvrir le territoire autrement, sans se mettre la pression ?
Un moment passé en pleine nature permet toujours de revenir plus heureux : que ce soit 15 minutes ou 1 heure passée en nature, on en ressort toujours ressourcé et le corps en meilleure forme. En famille, seul.e ou entre copains, les possibilités sont nombreuses : marche, randonnée, VTT, escalade, course d'orientation, via ferrata, accrobranche, kayak, trail; il y a forcément une activité pour vous satisfaire avec si nécessaire un professionnel pour vous encadrer. Le meilleur moyen de découvrir un territoire est de le vivre !
Pour en savoir plus : https://haut-doubs-sport-nature.fr/